OPEN GYM & Ninja night
Kurse
Workshops
erhalte in nur 60 Minuten einen sportlichen Einblick in verschiedenste Sportarten wie Parkour, Ninja, Tricking oder Aerial silk.
She Moves
Privat Coaching
Team Events
Zum ersten Mal hier?
Kurse
Aktuelle Kurse
Wir bieten regelmässig Kurse im Bereich Ninja Warrior, Parkour, Acrobatics, Tumbling, Aerial Silk und für die, die in allen Bereichen aktiv sein wollen Polysport an. Hier geht es zur Anmeldung für die aktuellen Kurse:
KURSPREISE:
1. Kurs (1.5 h): *600 CHF / Semester ohne Mitgliedschaft 680 CHF
* MITGLIEDER DES FÖRDERVEREINS OVERGROUND
OPEN GYM & 18+ Ninja Night
Im Overground hast du den ganzen Tag über unbegrenzten Zugang und Freiheit zum Trainieren auch ausserhalb unserer Kurse. Das offene Training ist für alle geeignet, unabhängig von deinem Erfahrungsstand.
Du hast die Möglichkeit, die gesamte Fläche des Overgrounds zu nutzen, um dein Training auf deine eigenen Bedürfnisse anzupassen. Egal, ob du dich im Parkour, Ninja Warrior oder in anderen Sportarten verbessern möchtest.
18+ NINJA NIGHTS
Darüber hinaus kannst du dich jeweils Mittwochs 19:30 – 22:00 von den Profis und Head Coaches inspirieren lassen, die regelmäßig im Overground trainieren. Sie können dir Tipps und Ratschläge geben, um deine Technik und Fähigkeiten zu verbessern. Der perfekte Ort, um deine Ziele zu erreichen und ein besserer Athlet zu werden.
Verwende dafür den Eingang im Erdgeschoss, umziehen kannst du dich in einem der Geburtstagsräume.
Tickets zum offenen Training erhälst du and der Kasse des Overground. Jeder Besucher muss einmalig vor Betreten einen Disclaimer ausfüllen. Du kannst das bequem schon von zuhause aus tun:
Workshops
Aktuelle Workshops
Wir bieten regelmässig Workshops im Bereich Ninja Warrior, Parkour, Acrobatics, Tricking, Aerial Silk und für die, die in allen Bereichen aktiv sein wollen Polysport an. Hier geht es zur Anmeldung für die aktuellen Workshops:
Workshop Preise:
1. Workshop (1 H): *40 CHF / SEMESTER OHNE MITGLIEDSCHAFT 70 CHF
She moves 16+
Wir bieten Kurse im Ninja als auch im Parkour bereich gezielt nur für Frauen an. Der Ninja Warrior Women Kurs findet jeden Dienstag Abend statt.
Alex`s Ninja - Drop in Thursday
Unser Ninja-Drop-in-Kurs für Teilnehmer ab 16 Jahren findet jeden Donnerstag um 18:30 Uhr bei Alex Szimber statt, außer während der Schulferien. Die Teilnahmegebühr beträgt 25CHF für FOG-Mitglieder und 30CHF für Nicht-Mitglieder. Die Anmeldung erfolgt vorerst nur beim Eingang im U2 direkt.”
TRIAL ClASS
Noch nicht ganz sicher welcher Kurs der Richtige ist? Kommt zu einer Trial Class vorbei und gewinnt einen Einblick in eine oder mehrere unserer Sportarten. (Schnuppern je 1h, 1-2 Mal monatlich möglich)
TRIAL CLASS PREISE: *40 CHF / 60 CHF STUNDE
* MITGLIEDER DES FÖRDERVEREINS OVERGROUND
Kein passender kurs dabei?
Wir versuchen laufend unser Kursangebot zu erweitern und versuchen unsere Kurse auf Eure Wünsche aufzubauen! Teile uns jetzt mit, was du am Liebsten besuchen würdest.
PRIVAT COACHING mit Pro`s
PRIVAT COACHING
Ganz individuelle Ansprüche oder Trainingsziele? Gibt es einen bestimmten Bereich den du gezielt mit einem Bewegungsexperten ausbauen möchtest. Dann ist ein Privat Coaching das Richtige. Wir arbeiten nur mit geschulten Trainern, die ganz gezielt auf die jeweiligen Bedürfnisse eingehen können.
Preis auf Anfrage.
Benni Grams im OG
Benjamin “Benni” Grams, auch als Speedy Gonzales bekannt, ist ein herausragender deutscher Parkour-Athlet und Fitnesstrainer. Bekannt durch Ninja Warrior Germany und World Chase Tag, ist er als Trainer für Privatkurse und Workshops im Overground hoch geschätzt und beliebt für seine herausragenden Fähigkeiten in beiden Sportarten.
Hier sind alle Kurse mit Benni Gramms zu finden:
Elis Torhall im OG
Steigere dein Parkour-Game mit dem Wunderkind Elis Torhall! 🚀 Begleite uns am 20.-21. Januar 2024 zu einem exklusiven Workshop oder buche deine eigene Privatstunde bei uns im Overground. Lerne vom jungen Meister, der die Zukunft des Parkours prägt. Sichere dir jetzt deinen Platz!
Hier sind alle Kurse mit Elis Torhall zu finden:
